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Test del Comedor Emocional

Test del Comedor Emocional

“Cuando el hambre no es física, sino emocional”

Si eres una persona emotiva que no puede ver una película de amor sin estallar en llanto; de las que la opinión de los amigos, la conversación con el jefe, los acontecimientos familiares o una discusión con tu pareja, te hacen cambiar de humor dando un giro de 180º a tus quehaceres cotidianos, quizás también seas una persona emocional en la alimentación.

Fuente: Marta Garaulet

Test de grado de comedor emocional

¿Te has fijado en la manera en que comes? ¿Has observado si ingieres sin hambre? ¿Utilizas la comida para aliviar tu ansiedad o tus preocupaciones? Si intuyes que esto puede estar pasándote, tal vez estés utilizando erróneamente los alimentos para combatir el aburrimiento, la soledad, el estrés o el enfado.Lo  saludable es afrontar estos estados con otras estrategias distintas a la comida, pero para ello el primer paso es aprender a detectar cuándo te estás comportando como comedor emocional. El precio de este test es de 10 € excepto para los pacientes de Nutrikalia que es GRATIS

 

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Test de indiferencia Biológica

Test de indiferencia Biológica

Test de indiferencia Biológica. Para saber si comes porque tienes apetito.

¿Quieres saber si de verdad comes porque tienes apetito, o si por el contrario son otros factores diferentes a tus sistemas fisiológicos los que estimulan tu apetito? Quizás también quieras conocer hasta qué punto tus hábitos de vida y tu alimentación están desregulando  tus comportamiento alimentario.

 

Fuente: Marta Garaulet

Test de indiferencia Biológica. Para saber si comes porque tienes apetito.

16 preguntas sobre tu grado de indiferencia Biológica

Te animamos a hacer este Test. Podrás conocer en qué grado presentas indiferencia biológica a tus sistemas de apetito o de saciedad y hasta qué punto tus hábitos de vida son aconsejables para un buen funcionamiento de tu fisiología.Contesta a estas preguntas y  te podremos dar tu grado de Indiferencia biológica que es de gran ayuda para identificar las causas de tu apetito o saciedad desmedida. El precio de este test es de 10 € excepto para los pacientes de Nutrikalia que es GRATIS.