Elena Núñez. MADRID
Nutricionista col. MAD-00667
SERVICIO DE DIETAS ONLINE POR COVID19
Estimados Pacientes para asegurar que podéis continuar con vuestro tratamiento dietético durante la CRISIS por CORONAVIRUS, además de la cita presencial, también he habilitado un servicio personalizado mediante video conferencia para que podáis alcanzar con éxito el peso objetivo que ya teníamos planificado. Este servicio también está habilitado para Nuevos Pacientes. Gracias.
Elena Núñez Blázquez.
Nutricionista Col. MAD-00667
FARMACEUTICA Y GRADUADA EN NUTRICION HUMANA Y DIETETICA
CODINMA MAD-00667 | CFM-16.434
elenanuneznutricion @ gmail.com
Móvil 628 353 099
PERFIL PROFESIONAL
Hola, soy Elena Nuñez, impulsora del Colectivo NutrikaliaLive; como Nutricionista te puedo ayudar a mejorar tu alimentación y tu situación fisiológica, prescribiendo dietas exclusivamente con alimentos sin ningún tipo de suplemento ni medicamento que afecte a tu salud.
Me adapto a cada paciente, a su vida laboral, sus horarios, con un seguimiento continuo y comunicación diaria por WhatsApp, ya que la pérdida de peso requiere de gran sacrificio y se necesita un apoyo constante.
Tengo gran experiencia y éxito en pérdida de peso a partir de los 40 años, en patologías relacionadas con la Alimentación, así como educación nutricional para adolescentes, sobrepeso en niños y otras terapias.
Te invito a pedir CITA PREVIA para un tratamiento de adelgazamiento o de nutrición y así corregir los malos hábitos alimenticios.
FORMACION ACADEMICA
★Licenciada en Farmacia.1993 | Master en Nutrición.1995| Graduada en Nutrición. 2014.
DIETOTERAPIA Y PATOLOGIAS
CONSULTAS
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CONSULTA MONCLOA-CHAMBERI
Calle General Ampudia, 4, 28003-MadridLunes a Viernes de 9:00 A 1100 – Jueves -Viernes de 16:00 a 20:00
1ª CONSULTA : 60€ / 40 MINUTOS – El tratamiento consiste en la prescripción de una dieta exclusivamente con alimentos, utilizando nuestro método AdelgazarComiendo en el que se incluye la una consulta de 40 MINUTOS, con el estudio antropométrico, la anamnesis (estudio y valoración clínica y patológica según la analítica del paciente) y una dieta personalizada, con la elaboración de los menus y recetas especiales.También se dan pautas nutricionales para los alimentos habituales al gusto del paciente y seguimiento continuo mediante WhatsApp.
REVISIONES 40 € / 20 MIN
628 35 30 99
CHAMARTIN
Calle Condes del Val, 18, Bajo I, 28036 MadridMartes de 9:00 a 19:00 H
1ª CONSULTA : 60€ / 40 MINUTOS – El tratamiento consiste en la prescripción de una dieta exclusivamente con alimentos, utilizando nuestro método AdelgazarComiendo en el que se incluye la una consulta de 40 MINUTOS, con el estudio antropométrico, la anamnesis (estudio y valoración clínica y patológica según la analítica del paciente) y una dieta personalizada, con la elaboración de los menus y recetas especiales.También se dan pautas nutricionales para los alimentos habituales al gusto del paciente y seguimiento continuo mediante WhatsApp.
REVISIONES : 40 € / 20 MINUTOS
628 35 30 99
BONO ESPECIAL
Bono Especial de 4 consultas : El tratamiento consiste en la prescripción de una dieta exclusivamente con alimentos, utilizando nuestro método AdelgazarComiendo en el que se UNA consulta de 40 minutosy TRES consultas de 20 minutos, con el estudio antropométrico, la anamnesis (estudio y valoración clínica y patológica según la analítica del paciente) y una dieta personalizada, con la elaboración de los menus y recetas especiales.También se dan pautas nutricionales para los alimentos habituales al gusto del paciente y seguimiento continuo mediante WhatsApp.
628 35 30 99
La dieta tras el Covid-19
Entrevista RNE | Podcast Todo noticias tarde | 06.07.2020
«La dieta este verano será distinta a la de otros años porque somos más conscientes de lo necesario que es cuidarnos tanto si hemos tenido como si no hemos tenido coronavirus. Lo fundamental es la hidratación con agua y frutas. La alimentación, dicen los especialistas, es fundamental para la respuesta inmunitaria. Aunque durante el confimamiento mucha gente engordó -de media unos tres kilos- la parte buena es que mucha gente ha comenzado a cocinar y ha dejado a un lado la comida procesada.»
GENERAL AMPUDIA
Lunes a Viernes de 9:00 A 1100
Jueves – Viernes de 16:00 a 20:00
CHAMARTIN
Martes de 9:00 a 19:00 H
USERA
Lunes de 9:00 a 18:00 H
Dieta en diverticulosis © 2021
La DIVERTICULOSIS es la presencia de divertículos en el intestino grueso, son protuberancias o saquitos que se producen por un aumento en la presión interna de la pared del colon, provocando que las capas internas se hernien. Con una dieta pobre en fibra hay más probabilidad de tener estreñimiento y ello conlleva que para realizar las deposiciones se haga más esfuerzo, aumentando así la presión en el colon …
Meriendas saludables para niños y adultos
Aprovecho esta magnífica receta para recordar la merienda por excelencia para nuestros niños, el bocata de toda la vida, con pan pan (no de molde).Y como los mayores, tenemos que dar ejemplo, y que nos vean tomar SNACKS SALUDABLES, aquí van unas cuantas ideas para tomar a media mañana o media tarde, y aguantar perfectamente hasta la hora de la cena.
Dieta para la menopausia: Alimentación adaptada a tus síntomas.
¿Se puede adelgazar en la menopausia? Perder peso durante y después de la menopausia, es difícil, pero se puede conseguir. Hacer ejercicio y llevar una dieta saludable es indispensable para controlar esos kilos de más ganados en esta etapa.
Hábitos Alimenticios para las Dietas: consejos de Dietética y Nutrición.
El problema con la comida no es la comida en sí misma sino nuestro vínculo con ella. Para tener una buena relación con la comida, hay que cambiar los hábitos alimentarios.
Guías Dietéticas Americanas
El objetivo de estas Guías Alimentarias es instaurar un patrón de alimentación que promueva la salud en general y ayude a prevenir enfermedades crónicas. © Elena Nuñez. 2016
La dieta para el cancer de colon.
El carcinoma colorrectal (CCR) es una de las neoplasias más prevalentes en los países occidentales y en nuestro país concretamente, es la segunda causa más frecuente de cáncer.
Dietas Vegetarianas y Veganas: La dieta Flexitariana.
La Flexitariana es una cocina vegetariana flexible, que se basa sobre todo en el consumo de frutas, verduras, cereales y legumbres, con una ligera presencia de productos de origen animal, que suele ser huevos o pescado.
Dieta para el ácido urico
El organismo humano es muy sabio e intenta siempre protegerse de las sustancias que pueden causar algún daño a los órganos vitales. La dieta para controlar el ácido úrico elevado es una de las preguntas más frecuentes que tengo en consulta.
Menús según tu Metabolismo Basal (TMB)
Suscríbete a nuestro Planificador de Menús y te enviamos por solo 15 € un menú semanal personalizado según tu metabolismo (TMB) incluyendo los grupos de alimentos en la cantidad y frecuencia adecuada.
Recetario exclusivo del Paciente
Las recetas que compartimos en el Portal del Paciente Preferente, son las que proponemos para los menus de nuestros pacientes y tanto la composición nutricional de sus ingredientes como las cantidades, están estudiadas para que sean efectivas en tu alimentación cotidiana.
EL RECETARIO DE NUTRIKALIA
NuevasRecetas
El Recetario de Nutrikalia es una selección de las recetas que proponemos para los menús de nuestros pacientes; son sencillas, fáciles, rápidas y nutritivas, para alcanzar con éxito el Normopeso.
Artículos sobre Nuevos Hábitos Alimenticios y Educación Nutricional.
¿PORQUE NOS DESMOTIVAMOS PARA HACER DIETA EN VERANO?
Causas Desmotivantes para no hacer la Dieta. Comer saludable nunca debe ser un sufrimiento, tenemos un abanico amplio de verduras, de manera que si no te gusta el brócoli, seguro que puedes elegir otras verduras. Pero no te engañes, no es un camino fácil, hay que salir del circulo de confort, quizás tienes que iniciarte en la cocina, en la actividad física y cambiar algunas de las rutinas que venías haciendo.
Ya puedes comprar en nuestra Botika productos de alto consumo, saludables, deliciosos y de elaboración ética.
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